वजन कम करने के लिए प्राकृतिक खुराक - आहार और पोषण

वजन कम करने के लिए प्राकृतिक खुराक



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वजन घटाने के लिए रस और प्राकृतिक विटामिन बनाना, सस्ता होने के अलावा, आहार के दौरान पौष्टिक कमियों से बचने, विटामिन और खनिजों की मात्रा में वृद्धि और यह सुनिश्चित करना कि कम भोजन और कम कैलोरी के सेवन के साथ भी, एक स्वस्थ तरीका है, बाल, नाखून और त्वचा स्वस्थ और सुंदर रहती है। फल और सब्ज़ियों से बने विटामिन और रस भी शाकाहारियों, बच्चों या वरिष्ठ नागरिकों के आहार को पूरक करने के लिए अच्छे प्राकृतिक विटामिन की खुराक हैं जिन्हें गोलियों में खुराक का उपयोग किए बिना स्वस्थ और स्वादिष्ट तरीके से कुछ विटामिन या खनिजों का सेवन बढ़ाने की आवश्यकता होती है। प्राकृतिक विटामिन की खुराक के लिए व्यंजनों इन रसों